5 conseils pour réussir sa thalassothérapie

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Depuis des siècles, l’océan est reconnu pour ses propriétés curatives. Le mot thalassothérapie a été créé en 1869 par le docteur de La Bonnardière. Ce terme, qui est depuis devenu un label protégé, n’est utilisable que pour les établissements en bord de mer qui utilisent l’eau de mer et ses ingrédients pour soigner ses patients. Ainsi, ce sera un moment rare de détente et de bien-être pour se faire chouchouter.

1- Évitez la cure « grand public »

Côtoyer de nombreux vacanciers n’est pas l’idéal pour profiter des bienfaits d’une thalasso. Le risque d’attente entre chaque soin est plus grand. Il vaut donc mieux s’offrir une cure qui colle à vos envies.

2 – Bien préparer sa valise

Il faut absolument éviter le stress. Préparez donc bien votre valise à l’avance. Pensez à prendre deux maillots de bain (pour les femmes plutôt un deux pièces). Certains soins sont salissants, ne prenez donc pas vos plus beaux habits.

3 – La visite médicale

Dans certaines cures, elle est obligatoire. La visite médicale va vous permettre de cibler les soins qui vous seront le mieux appropriés.

4 – Pas de téléphone

Dites stop au téléphone qui sonne toutes les deux secondes. La première vocation d’une thalasso, c’est de vous détendre, loin du stress quotidien. Sans mobile, vous savourerez mieux les vertus de la cure.

5 – Choisir sa destination

Il faut différencier 3 zones avec chacune sa spécificité. La côte Atlantique est parfaite pour les personnes épuisées qui veulent une remise en forme. La Manche paraît idéale pour ceux qui souhaitent un effet « coup de fouet ». Enfin, les personnes stressées ou insomniaques devront se rendre du côté de la Méditerranée car l’ambiance y est plus douce et calmante.

C’est bon, la thalasso n’attend que vous. Si vous avez d’autres conseils, n’hésitez pas à nous les mettre en commentaire.

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