Veille touristique

L’actualité du tourisme et des voyages est trop riche pour que nous puissions écrire des articles sur chaque sujet important ou intéressant.

C’est pourquoi, afin de ne louper aucune information, nous avons crée cette section de veille dans laquelle vous trouverez des résumés et des liens vers tous les articles qui font là une du tourisme en france et dans le monde.

Avr
3
2019

Voyage à travers les différents chakras du corps humain : Reflexologie

Retrouver la santé en agissant sur nos centres énergétiques

Reflexologie Mireille Rosa

Force est de constater que la médecine occidentale a échoué à nous offrir la santé et le bien-être. On reconnaît un bon médecin en Europe à sa salle d’attente pleine à craquer, tandis que le bon médecin oriental n’aura jamais de patient malade. On peut donc en conclure rapidement que nous avons beaucoup à apprendre des sciences orientales, dont certaines remontent à des millénaires.

Nous vous proposons dans cet article de partir à la découverte de la sagesse orientale en parcourant nos centres énergétiques : les sept chakras. Bien connaître les chakras du corps humain et les thérapies proposées pour les équilibrer est indispensable pour reconstituer notre énergie vitale et retrouver la pleine santé.

Les différents chakras et comment les harmoniser

1er chakra : Chakra racine

Muladhara en sanskrit

Parties du corps auxquelles est relié le premier chakra

Toutes les parties inférieures : coccyx, glandes surrénales, jambes et pieds, système osseux, système d’élimination et lymphe, col de l’utérus, prostate, périnée, intestins.

Lorsque le chakra Muladhara est équilibré

Un chakra Muladhara bien équilibré donnera une expérience de pleine confiance, d’ancrage dans le moment présent et de sécurité. Tout ce qui a trait avec le monde physique : argent, le travail, la maison, la terre, agira avec abondance dans notre existence. La volonté de vivre, la stabilité et la résistance seront des caractéristiques prédominantes de notre être.

Conséquences d’un premier chakra déséquilibré

Un premier chakra déséquilibré nous fera vivre dans la peur et le doute, l’insécurité. Nous connaissons des difficultés dans notre rapport à la mère et tout ce qui est matériel.

Thérapies conseillées pour obtenir un chakra racine équilibré

Pour rééquilibrer un chakra Muladhara, il est conseillé de pratiquer la naturopathie, la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et auriculothérapie.

2ème chakra : Chakra sacré (lombaire)

Svadhistana en sanskrit

Parties du corps auxquelles le second chakra est relié

Svadhistana est relié aux parties génitales, aux reins, la vessie et toutes les parties reliées aux liquides du corps, vertèbres lombaires.

Lorsque Svadhistana est équilibré

En relation avec les émotions, les plaisirs du corps et les sentiments, un chakra Svadhistana bien équilibré offrira une relation harmonieuse avec le sexe et une désinhibition du plaisir des sens.

Symptômes d’un chakra sacré déséquilibré

Difficultés sensorielles, émotionnelles et physiques, blocages avec la nourriture, le sexe, le plaisir physique et l’eau.

Les thérapies conseillées pour rééquilibrer Svadhistana

Pratique du Tai Chi, de la danse, thérapie par les arômes et les couleurs, réflexologie plantaire.

3ème chakra : Chakra du plexus solaire

Manipura en sanskrit

Parties du corps auxquelles est relié le troisième chakra

Manipura est relié au plexus solaire, au système digestif, la peau, les muscles, le nombril, le pancréas, la rate et la vésicule biliaire.

Lorsque le chakra solaire est équilibré

Un chakra solaire optimal apportera une personnalité forte, où sensibilité et raison s’uniront de façon harmonieuse. L’image de soi sera positive et les sentiments de contrôle, de pouvoir – du mental et de l’intellect – et de liberté seront prédominants.

Incidences d’un troisième chakra déséquilibré

On se situe dans le jugement de soi et des autres, on ne trouve pas sa place, on se sent incapable de contrôler sa propre vie. On vit dans la colère et la frustration, dans le manque de confiance en soi.

Les thérapies conseillées pour trouver l’équilibre de Manipura

Pratiquer le yoga, le jeûne, la réflexologie plantaire, pratiquer un régime macrobiotique.

reflexologie plantaire

4ème chakra : Chakra du Cœur

Anahata en sanskrit

Parties du corps auxquelles est rattaché le chakra Anahata

Anahata est relié à la poitrine, aux 9ème et 10ème vertèbres, au thymus, au système cardiaque, pulmonaire, immunitaire et à la circulation sanguine.

Lorsque le quatrième chakra est équilibré

Un chakra du Cœur bien équilibré assurera la vitalité, l’amour et la communion avec la nature. On se sent capable d’aimer et de donner pleinement à autrui.

Conséquences d’un chakra solaire déséquilibré

Sentiment de ne pas être aimé ou aimable, on rencontre des difficultés relationnelles avec les autres.

Thérapies conseillées pour rééquilibrer le chakra Anahata

Les Fleurs de Bach et le Reiki, ainsi que la réflexologie plantaire sont de bonnes pratiques pour ouvrir le chakra du Cœur.

5ème chakra : Chakra de la Gorge

Vishudda en sanskrit

Zones du corps auxquelles est relié le cinquième chakra

Vishudda est relié à la glande thyroïde et la gorge en général, aux bras et aux mains, au système respiratoire, aux épaules, aux vertèbres cervicales, aux oreilles et à la digestion.

Quand Vishudda est équilibré

Un chakra de la gorge bien équilibré permet d’être à l’aise pour s’exprimer, écouter et suivre son intuition. On obtient sans effort ce que l’on désire et on se sent relié à une force spirituelle et on a la capacité de vivre dans l’instant présent.

Conséquences d’un chakra Vishudda déséquilibré

Difficulté d’expression, sentiment de ne pas mériter d’être heureux, difficulté à atteindre ses objectifs.

Thérapies conseillées pour retrouver l’équilibre du chakra de la gorge

Thérapie du souffle, homéopathie, acupuncture, kinésiologie, réflexologie plantaire.

6ème chakra : Chakra du 3ème œil

Ajna en sanskrit

Parties du corps auxquelles est relié Ajna

Partie inférieure du cerveau, zone du visage, système endocrinien, croissance, glande pinéale.

Lorsque le chakra du troisième œil est équilibré

On est relié avec sa nature profonde, connecté à l’univers. On vit dans la lucidité, la bonne réalisation de soi, et le développement des perceptions extrasensorielles.

Conséquences d’un chakra Ajna déséquilibré

Identification de soi avec le corps physique, on vit dans la négation de tout ce qui touche à l’esprit. On se sent confus par rapport à sa véritable nature.

Les thérapies conseillées pour activer le sixième chakra

Hypnose, Yi King, visualisation, réflexologie plantaire.

7ème chakra : Chakra Couronne

Sahasrara en sanskrit

Parties du corps auxquelles est relié le chakra couronne

Partie supérieure du cerveau, cortex cérébral, système nerveux central.

Lorsque le septième chakra est équilibré

On ressent une profonde empathie, on vit dans l’unité totale avec la Création, on ressent l’omniprésence et l’omniscience, la plénitude spirituelle.

Les incidences d’un chakra couronne déséquilibré

Sentiment de solitude, d’absence de boussole, incapacité à communiquer avec le monde extérieur, difficultés avec l’autorité.

Méthodes pour éveiller le chakra Sahasrara

Méditation, thérapie par le rêve, réflexologie plantaire.

 

Mar
26
2019

S’offrir une croisière sur le Nil et partir à la découverte de l’Égypte

Sillonner l’Égypte en bateau

L’Égypte est une destination qui fascine toujours autant les touristes du monde entier. La richesse outrageante de son patrimoine historique, la beauté de paysages aux contrastes saisissants, entre les plaines luxuriantes bordant le Nil et les vastes étendues désertiques, désignent l’Égypte comme la destination idéale pour effectuer une croisière touristique !

Egypte Le Nil

Découvrir le Nil

Vivre une croisière sur le Nil est le meilleur moyen de découvrir l’Égypte de l’intérieur. En effet, la plupart des grandes villes et des sites historiques étant répartis sur les rives du fleuve, permettant la découverte du pays en profondeur, d’une manière totalement bucolique.

Le Nil, avec sa longueur d’environ 6 700 kilomètres, est le plus long fleuve du monde avec le fleuve Amazone. Il est composé du Nil blanc et du Nil bleu, et traverse huit pays : le Rwanda, le Burundi, la Tanzanie, l’Ouganda, l’Éthiopie, le Soudan du Sud, le Soudan et l’Égypte. Le Nil a toujours été le fertilisant de la Terre d’Égypte, depuis l’Antiquité. Grâce à ses crues annuelles, le dépôt de limon noir qui recouvrait les terres apportait l’abondance et la civilisation. Le Nil possédait même sa propre divinité aux temps de l’Égypte ancienne, sous la forme du dieu de la fécondité, nommé Hâpy. Le Nil a toujours servi pour le transport des marchandises, participant activement à la vie économique.

À savoir : Le Nil s’écoule du Sud au Nord, d’Assouan à Alexandrie. Favorisez donc une croisière au départ d’Assouan, qui vous permettra de vous rendre plus rapidement sur les différents sites.

Les principaux sites à découvrir lors d’une croisière sur le Nil

Parmi les innombrables sites à visiter, en voici une petite sélection, en partant d’Assouan :

Le barrage d’Assouan

Ce gigantesque barrage d’une hauteur de 111 mètres est l’un des plus imposants barrages au monde. Il a été inauguré par le président égyptien Nasser en 1970 et se situe à la frontière avec le Soudan. Le barrage d’Assouan a permis la création du lac Nasser (côté égyptien) ou lac de Nubie (côté Soudanais).

Les temples d’Abou Simbel

Creusés à même la roche, les deux temples d’Abou Simbel ont été façonnés au temps du règne de Ramsès II, en commémoration de la bataille de Qadesh. Le plus grand temple était destiné au culte des dieux égyptiens et du pharaon lui-même, le second à celui de l’épouse royale, Néfertari. Menacé par la montée des eaux lors de la construction du barrage d’Assouan, le site a été découpé et déplacé plus haut grâce à une opération de sauvetage de l’UNESCO, de 1964 à 1968.

Louxor

Nommé Thèbes durant l’Antiquité, ce site comporte la Vallée des Rois et la Vallée des Reines, abritant respectivement les tombeaux monumentaux de nombreux pharaons et de leurs épouses. Vous y trouverez notamment la tombe la plus ancienne, celle de Thoutmosis Ier, puis les hypogées de Ramsès Ier, Séthi Ier, Ramsès II et Ramsès III. Vous pourrez également découvrir les tombeaux de Toutankhamon et Hatchepsout et le temple des Millions d’Années.

Temples de Karnak

Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO en 1979, le site de Karnak recèle plusieurs temples somptueux à visiter. En visitant le gigantesque sanctuaire de Karnak, vous découvrirez le temple d’Amon, celui de la déesse Mout, puis du dieu Khonsou. Des fouilles sont toujours entreprises sur le site, qui est loin de nous avoir délivré tous ses secrets.

Le site de Gizeh

Les trois grandes pyramides de Khéops, Khéphren et Mykérinos, accompagnées du Sphinx, vous accueilleront pour une visite inoubliable. La plus grande d’entre elles, la pyramide de Khéops, est l’unique Merveille du Monde encore visible à notre époque.

Philae

L’île de Philae a été engloutie en 1970, après la construction du barrage d’Assouan. Les temples présents sur cette île ont été déplacés sur l’île voisine, d’Aguilkia. On peut y visiter notamment le temple d’Isis, la chapelle d’Hathor, le temple d’Horus et des constructions romaines.

Toutes ces merveilles vous tendent les bras, cédez à la tentation de vous offrir une croisière inoubliable sur le Nil pour vos prochaines vacances !

Mar
26
2019

Partir à l’étranger pour étudier ou changer de vie, sans se soucier de la paperasse…

Vous ressentez le besoin de mettre un peu de piment dans votre existence ? L’envie de partir à l’aventure, de découvrir de nouveaux territoires, de vous immerger dans d’autres cultures ? Tout cela pour vous n’est qu’un rêve, et vous ne savez pas par où commencer… Il est vrai que parfois, un mur de paperasse et de complications s’élève devant le candidat à l’expatriation.

EF Education First
Et si vous appreniez qu’il existe LE moyen de concrétiser vos envies d’évasion en toute simplicité ? Imaginez que l’on s’occupe de tout pour vous, et qu’il ne vous reste qu’à faire vos bagages ? Non, vous ne rêvez pas ! Un tel service existe et il se nomme le programme EF (Education First). Il permet à des milliers de jeunes en enseignement secondaire, d’étudiants en enseignement supérieur, et de travailleurs actifs du monde entier de pouvoir partir quelques semaines, plusieurs mois ou une année en effectuant un programme d’immersion linguistique.

Programme EF d’immersion linguistique : Comment ça marche ?

Que vous souhaitiez partir séjourner aux USA, en Chine ou aux Émirats Arabes Unis, EF vous simplifie la vie. Pour la durée de votre choix, variant de deux semaines à onze mois – en fonction de vos envies – EF s’occupe de tout pour vous : Les démarches administratives, le visa, l’hébergement et les billets d’avion. Il ne vous restera que ces cinq dernières petites choses à accomplir pour organiser votre voyage :

1. Choisir une ville de résidence parmi la multitude de possibilités qui vous sont proposées.
2. Opter pour une formule d’hébergement : Famille d’accueil ou appartement dans une résidence étudiante.
3. Faire vos bagages et prendre l’avion.
4. Découvrir le nouveau monde que vous avez choisi et qui s’offre à vous.
5. Ah oui, on avait failli oublier le plus important : Se faire des centaines de nouveaux amis !

Quelle est la destination linguistique idéale ?

EF, c’est 11 langues dans 52 destinations. Pour vous offrir 100 % de chances d’apprendre la langue étrangère de votre choix, EF a concocté pour vous de multiples programmes, qui s’adaptent à tous les niveaux et toutes les langues. Comme l’anglais est la langue la plus demandée, nous vous présentons les quatre meilleures destinations pour apprendre à parler la langue de Shakespeare :

Partir vivre aux États-Unis

Parmi les destinations idéales, les USA figurent en bonne place. Si vous préférez les destinations ensoleillées : la Floride, la Californie ou Hawaï vous tendent les bras. Si vous avez envie de connaître la vie trépidante des grandes métropoles : New York, Boston ou San Francisco feront des destinations idéales pour apprendre l’anglais avec un enseignement de qualité. Vous aurez tout à fait la possibilité de préparer le TOEFL puis d’être admis dans l’une des prestigieuses universités telles que Harvard, Yale, BYU, ou tout simplement décrocher le job de vos rêves dans la Silicon Valley !

Étudier l’anglais au Canada

Il n’y a pas que les États-Unis qui vous feront apprendre l’anglais en immersion. Le Canada est également une destination de choix pour les amoureux de grands espaces et de beaux paysages ! Vous aurez à votre disposition un large choix de programmes délivrés dans les grandes villes de Toronto ou Vancouver. Vous pourrez adapter votre apprentissage de la langue en fonction de vos objectifs professionnels.

Séjour linguistique en immersion en Australie

Apprendre l’anglais en Australie est une merveilleuse occasion de découvrir un somptueux pays aux vastes espaces, paysages sauvages, plages inoubliables et villes cosmopolites. Vous pourrez vous immerger dans la culture australienne, son passé, son peuple indigène et sa gastronomie.

Partir étudier à Londres

L’Angleterre est le lieu idéal pour apprendre l’anglais, chaque année des étudiants de tous horizons et de plus en plus nombreux viennent étudier l’anglais dans le pays de la Rose. Londres, ville fascinante par sa culture et son dynamisme est l’endroit parfait pour étudier, se faire un CV et étendre son réseau à l’international.

Suivez nos conseils

Pour conclure, partir étudier dans un autre pays n’a jamais été aussi facile ! Dites-vous que des milliers d’autres l’ont fait avant vous, alors pourquoi ne pas concrétiser enfin votre rêve de partir vivre dans un pays étranger ?

Mar
25
2019

Vivez la meilleure chasse aux œufs à Coquillade Village dans le Luberon !

Que ne ferions-nous pas pour satisfaire les envies et le besoin d’imagination de nos charmants bambins ! Toujours à la recherche d’aventures à leur faire vivre, d’évènements de qualité sur lesquels ils vont pouvoir se construire et être heureux.

L’enfance est ponctuée de rendez-vous incontournables, qu’il ne faut manquer sous aucun prétexte ! Les traditions ancestrales et les fêtes qui rythment l’année sont d’une grande importance pour l’imaginaire de nos charmants bambins ! Cela rassemble toute la famille autour d’un évènement, de valeurs séculaires et donne l’occasion d’apprendre autour des thèmes de l’amour et du partage. Parmi ces rendez-vous à ne pas manquer, il y a bien entendu les anniversaires, Noël, mais également Pâques.

Coquillade Village

La tradition de Pâques aujourd’hui

Loin d’avoir disparu, la tradition de Pâques a de plus en plus le vent en poupe, puisque de nombreuses communes organisent des chasses aux œufs pour toute la famille, le weekend de Pâques. Le but étant de découvrir le maximum d’œufs en un temps donné, dans un espace délimité : le plus souvent un bois.

Des initiatives privées voient également le jour, des scénarios sont même proposés, afin de stimuler l’imagination des petits et des grands. C’est le cas de l’une des plus excitantes chasse aux œufs de France : celle du Coquillade Village.

Vivez l’une des meilleures chasses aux œufs de France dans le Luberon

Pour sa deuxième édition, le Coquillade Village vous propose le dimanche 21 avril 2019 une chasse aux œufs sous la thématique des pirates ! Au programme : Trois départs (10h30, 11h30 et 13h30), une Taverne de Pirates, une animation magie, des chocolats de prestige signés SHUGA desserts et bien d’autres surprises !

Voici le scénario prévu :

THEME : PIRATES
3 DEPARTS
Départ 1 : 10h30
Départ 2 : 11h30
Départ 3 : 13h30

PARCOURS : Forêt, potager

POINT DEPART : Tous RDV au Lobby, ensuite les enfants seront accompagnés sur le parcours par les mascottes

Environ 20 stops d’énigme à résoudre pour retrouver le trésor du Pirate

ANIMATIONS : Pirate Jack Sparadrap, Pirate Echassier, Mascotte Lapin, Taverne de Pirates (espace de jeux géant, structures gonflables, ateliers loisirs créatifs, show magie…)

EXTRA : 1 gros lot en chocolat à gagner pour l’enfant qui trouvera la clef du coffre ! – 3 départs donc 3 gros lots à gagner

Tarif enf (4 à 12 ans) : 9€
Uniquement sur réservation
Pas de paiement le jour même

MAX : 30 enf par groupe, tous âges confondus, max 12 ans

DRESS CODE : Prévoir chaussures confortables ou baskets, parapluie, casquette,… (pas de talons!)

PARTENAIRE : Les lots seront réalisés par la pâtisserie Shuga Desserts de l’Isle sur la Sorgue et déposés le samedi 20 avril entre 19h et 20h (voir avec Caroline lieu de dépose)

Origines de la chasse aux œufs

Il est important de connaître l’origine des œufs de Pâques, afin de pouvoir l’expliquer à nos enfants, et perpétuer ainsi la tradition.

L’histoire de la chasse aux œufs diffère légèrement d’un pays à l’autre. En France et en Belgique, ce sont les cloches de Pâques qui déposent les œufs dans les jardins. Dans les pays germaniques, ce sont les lièvres de Pâques qui apportent les œufs.

La légende des cloches de Pâques

Dans la tradition catholique, les cloches cessent de sonner à partir du jeudi Saint, le jeudi qui précède Pâques, symbolisant la mort du Christ et le deuil. On raconte alors que les cloches sont parties à Rome pour revenir, dans la nuit, chargées des œufs en chocolat qu’elles vont déverser dans les jardins, faisant le plus grand bonheur des enfants qui vont traquer dès le lendemain matin la moindre cachette où les délicieuses friandises ont pu se dissimuler. L’œuf est, pour beaucoup de courants religieux, le symbole de la fertilité, du cycle de la vie. Dans le christianisme, les œufs sont associés à la résurrection : Le poussin qui sort de l’œuf est comme Jésus-Christ sortant du tombeau.

L’origine de l’œuf de Pâques

Dans le passé et jusqu’à récemment, les œufs de Pâques étaient de vrais œufs, vidés et peints, que l’on paraît de toutes sortes de motifs multicolores. On a découvert des œufs d’autruche décorés datant de plus de 60 000 ans en Afrique australe, d’autres dans des tombes sumériennes et égyptiennes.

Ce n’est qu’à partir de 1615 que le chocolat fût introduit en France, à l’occasion du mariage de Louis XIII et Anne d’Autriche[i].

Dégustez un excellent brunch de Pâques au restaurant les vignes et réservez vos plus belles vacances dans le Luberon !

Après la chasse aux œufs, vous pourrez profiter du merveilleux site du Coquillade Village pour déguster un succulent brunch de Pâques au restaurant Les Vignes, ou diner au restaurant Coquillade le soir, exceptionnellement ouvert pour l’occasion.

Pourquoi ne pas en profiter pour réserver un weekend de Pâques de rêve ou de véritables vacances 5 étoiles ? Profitez du meilleur SPA d’Europe, de vacances sportives, ou décompressez tout simplement au cœur des champs de lavandes et des vignes des merveilleux paysages du Lubéron : Le meilleur moyen pour vous détendre et vous ressourcer !

[i] Source : Wikipedia

Mar
21
2019

Le séjour linguistique à la portée de tous : Pourquoi pas vous ?

Vous avez envie de voyager, découvrir de nouvelles cultures, partir en immersion dans un pays étranger ? Vous n’avez pas envie d’apprendre les langues étrangères enfermé dans une salle devant un écran ? Vivre un séjour linguistique est le meilleur moyen d’apprendre une langue, de comprendre un peuple, sa culture et se faire de nouveaux amis à l’autre bout du monde.

EF : Choisir le séjour linguistique à votre portée

EF Education First

Pourquoi ne pas vous offrir un séjour linguistique ? EF vous permet de suivre un stage intensif d’apprentissage des langues dans le pays d’origine. Quel que soit votre niveau : Lycéen, étudiant, actif, etc., vous trouverez le séjour linguistique adapté à vos objectifs. Vous pourrez choisir un stage intensif dans l’une des 11 langues enseignées parmi les 52 « International Langage Campuses » répartis à travers le monde.

Quelle langue choisir pour faire carrière à l’étranger ?

Parmi les langues les plus recommandées pour faire carrière, il est conseillé bien entendu de maîtriser l’anglais, véritable « passe-partout » international. Pourquoi ne pas apprendre l’anglais aux États-Unis ? Il ne faut cependant pas négliger l’Allemand, langue très demandée auprès des recruteurs.

Séjour linguistique en Allemagne : Les meilleures destinations

Pour apprendre l’Allemand, vous pourrez réserver un séjour linguistique en Allemagne, dans l’une des deux écoles EF à Berlin ou Munich. Ces deux villes sont toutes les deux très intéressantes, aussi bien pour vous imprégner de la culture allemande, que pour apprécier la vie sociale qui accompagne ces deux destinations de choix. De nombreux étudiants et jeunes actifs effectuent leur première expérience professionnelle à l’étranger en Allemagne, car le marché de l’emploi est très dynamique au sein de la première puissance européenne, et l’économie allemande très ouverte sur l’extérieur. De plus, les échanges franco-allemands faciliteront vos démarches.

Apprendre l’Allemand à Berlin

Ef Education à Berlin

Vous pourrez booster votre carrière à l’international et joindre l’utile à l’agréable en partant étudier à Berlin pour apprendre la langue allemande en immersion totale. Berlin, la ville des ours, est une des destinations les plus choisies pour vivre un séjour linguistique. La capitale de l’Allemagne a su renaître des cendres de son passé avec brio et proposer aux touristes et travailleurs du monde entier un cadre de vie unique, grâce à un fort encrage culturel et social. Au-delà de l’intérêt culturel et architectural indéniable, les adeptes de sorties seront comblés par les nombreux bars branchés et les discothèques, ouverts jusqu’au petit matin. C’est une merveilleuse occasion de connaître du monde, se faire des amis et s’entraîner à avoir des discussions de groupe en allemand.

Étudier l’Allemand à Munich

Les raisons de choisir Munich pour effectuer une immersion linguistique sont très nombreuses ! Munich, surnommée à juste titre « la ville au grand cœur » ou « la capitale secrète de l’Allemagne », jouit d’une position géographique privilégiée au sud de la Bavière. Cette ville aux mille activités comblera tous vos appétits de loisirs et de gastronomie, entre un match de foot du prestigieux club du Bayern de Munich et la célèbre Oktoberfest.

Bénéficiez de la méthode Efteka™ pour réussir vos études de langue

Grâce à la méthode d’apprentissage Efekta™, vous pourrez progresser d’un niveau toutes les six semaines grâce au système EFSET, qui valide votre niveau d’allemand avant, pendant et à la fin de votre séjour linguistique. L’attestation EFSET sera une validation de vos compétences, un véritable sésame reconnu à l’international, par les universités et les employeurs.

Réservez dès maintenant votre séjour linguistique en Allemagne : Il y a par exemple des débuts de session tous les lundis de l’année pour les jeunes de 18 à 25 ans. Vous pourrez enfin devenir bilingue et offrir un coup de boost à votre carrière !

Mar
20
2019

Croisière en Méditerranée : Top 10 des escales incontournables

Cela fait des années que vous rêvez de partir en croisière sur un beau paquebot, afin de profiter du confort de la vie en mer et de laisser tous vos soucis loin derrière vous, au moins le temps des vacances. Pour être parfaitement réussie, une croisière Méditerranée Ponant doit conjuguer plusieurs facteurs :

1. Une compagnie sérieuse et réputée,
2. Un navire de qualité, proposant tous les services et le confort nécessaire,
3. Un personnel navigant aux petits soins,
4. Des escales de choix : Car une belle croisière sans la visite de belles îles serait comme un beau gâteau sans sucre. Cela manquerait vraiment de saveur.

C’est pourquoi, nous vous avons concocté le Top 10 des escales incontournables lors d’une croisière en Méditerranée, afin de sonder le programme votre future croisière. Embarquement immédiat !

Croisière en méditerranée

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Palma de Majorque, Baléares

Si vous êtes amoureux des belles plages, du sable blanc et des eaux turquoise, Palma de Majorque devrait vous ravir ! Profitez d’un tour dans l’un des bus touristiques panoramiques qui vous amènera à l’un des dix-huit points d’intérêts principaux de la ville : Vous pourrez monter et descendre autant de fois que vous le souhaitez. Pour les sportifs, vous pourrez louer un vélo et partir manger des tapas sur la Plaza Mayor au cœur de la ville.

Les incontournables de Palma de Majorque : L’imposante et splendide Cathédrale de Majorque, le château circulaire de Bellver, la plage de Cala Mayor aux eaux cristallines.

La Valette, Malte

Il ne fait jamais froid sur l’île de Malte, ce qui permet de se baigner d’avril à octobre, et de profiter des nombreuses activités sportives toute l’année ! Pour embrasser Malte en bus, vous pourrez vous offrir un tour de l’île pour une quinzaine d’euros et visiter au passage l’ancienne capitale, M’Dina. La Valette, classée au Patrimoine Mondial de l’Unesco, est un véritable « musée à ciel ouvert ». Les passionnés d’architecture apprécieront ses 320 monuments de choix.

À faire à La Valette : Visiter La cathédrale Saint-Jean et le palais des Grands-Maîtres, flânez dans les allées panoramiques du Jardin Upper Barracca, craquez pour la dentelle traditionnelle et les objets en verre de Gonzo.

Palerme, Sicile

La Sicile est la plus grande île de la Méditerranée, au riche passé historique et aux paysages variés. Au programme : volcans, petits villages au charme fou, jolies plages paradisiaques et panoramas époustoufflants. Nous vous conseillons de louer une voiture afin de visiter un maximum de sites possibles lors de votre escale en Sicile.

À ne manquer sous aucun prétexte en Sicile : Le célèbre volcan de l’Etna, le village de Taormina, les Gorges de l’Alcantara, la plage de l’Isola Bella.

Bonifacio, Corse

La ville de Bonifacio est située à l’extrême-sud de l’île de Beauté. Une citadelle médiévale domine la ville au port de plaisance très animé et la mer aux eaux limpides. L’environnement préservé de la Réserve Naturelle des Bouches de Bonifacio en fait une place de choix pour les amoureux de la nature.

À visiter à Bonifacio : Les îles de Lavezzi, l’escalier du roi d’Aragon, la Plage de Rondinara, les Bouches de Bonifacio.

Chania, Crète

Chania, ou La Canée, fût la capitale de la Crète jusqu’en 1971. Ville au passé multiculturel, Chania est un patchwork historique de toutes ses influences passées : Ottomane, Byzantine, Vénitienne, puis Turque, avant de repasser sous le giron grec. La Crète offre des paysages très variés allant des belles plages de sable fin aux reliefs montagneux.

Les incontournables de Chania : La cathédrale orthodoxe, le Musée archéologique, le Musée de la Marine, les ruines de Kydonia.

Île de Rhôdes, Grèce

Lîle de Rhôdes est l’une des îles les plus envoûtantes de Méditerranée. Située au centre d’une mer infiniment turquoise, entre la Crète et le Proche-Orient, vous y trouverez une côte nuancée de majestueuses plages de rochers ou de sable. Déplacez-vous en bus ou en taxi, qui seront très nombreux sur votre parcours.

Sites à visiter à Rhôdes : La Citadelle, la mosquée de Soliman, le Musée archéologique de Rhôdes, le parc Epta Piges, les Trois Moulins, la plage de Kallithea Springs.

Limassol, Chypre

L’île de Chypre offre à la fois les mystères de la mythologie, une diversité de paysages à couper le souffle et une gastronomie sophistiquée. Vous aimerez découvrir les somptueuses plages, les sentiers de randonnées et les sites archéologiques empreints de mysticisme.

À voir à Limassol : Le château de Kolossi, l’ancienne forteresse des chevaliers de Saint-jean, l’antique cité de Kourion, le temple d’Apollon et le Théâtre gréco-romain.

Mar
19
2019

Découvrez les merveilles de l’Inde

Incroyable : 15 jours en Inde à moins de 1 500 euros, vol compris !

Auteur : Em / Fotolia.com

Auteur : Em / Fotolia.com

L’Inde est une destination de plus en plus prisée par les touristes du monde entier. Il y a d’innombrables raisons de visiter l’Inde, pays immense dont la superficie est six fois plus grande que la France. Tout voir en Inde nécessiterait bien plusieurs voyages, mais pas de soucis, nous avons trouvé pour vous le site Exoticca.fr, qui offre une sélection de circuits vols compris, à moins de 1 500 euros !

Exoticca.fr : Des circuits pour visiter l’Inde sans mauvaises surprises !

Avec Exoticca.fr, vous aurez accès à des forfaits de voyages organisés tout compris vers les plus belles destinations exotiques. Vous pourrez également effectuer votre réservation 100% en ligne, en toute sécurité, sans complications.

Pourquoi choisir l’Inde pour vos prochaines vacances ?

L’inde possède un riche passé culturel

L’Inde regorge de richesses liées à son passé. De la civilisation de la vallée de l’Indus à l’Empire britannique des Indes, en passant par la civilisation Védique, l’âge d’or de la dynastie des Gupta, le Sultanat de Delhi, l’Empire Moghol et la période Marathe, toutes ces périodes ont laissé leurs traces millénaires à travers l’architecture, les religions et les coutumes.

L’inde vous surprendra et vous dépaysera complètement

De tous les pays qui devraient vous dépayser et vous surprendre, l’Inde fait partie du peloton de tête. Avec le filtre de notre regard occidental, il peut parfois être difficile de comprendre certaines situations, codes de société ou coutumes. Pour bien apprécier de voyager en Inde, il faut l’accueillir telle qu’elle est, avec tous ses contrastes et ses couleurs, sans la juger. Si vous partez avec cet état d’esprit, vous profiterez bien plus de votre séjour en Inde.

Les Indiens sont très gentils et accueillants

En Inde, vous assisterez à un florilège de contrastes. Les Indiens sont très gentils et curieux et n’hésiteront pas à vous offrir de leur temps pour vous guider, vous poser des questions, vous donner des conseils.

Les circuits proposés par Exoticca.fr : 1 001 sites à découvrir en Inde

Voici une sélection parmi les très beaux circuits touristiques proposés en voyage organisé en Inde :

Circuit « Palais du Rajasthan et Bénarès »

Découvrez le pays aux mille couleurs et de la ville de Delhi, puis explorez la ville rose de Jaipur, le Taj Mahal considéré comme l’une des sept merveilles du monde, la ville dorée de Jaisalmer au Rajastan, le désert du Thar et la somptueuse ville de Jodhpur, avec sa vieille ville aux maisons bleues et la majestueuse forteresse de Mehrangarh. Enfin, découvrez Bénarès, l’incroyable capitale spirituelle de l’Inde. Vous ne serez plus jamais le même après avoir visité cette ville aux 2 000 temples où, chaque année, des millions de pèlerins Hindous viennent se baigner dans les eaux du Gange.

Circuit « Du Rajasthan au Kerala »

Partez à l’aventure au pays des mille couleurs, imprégnez-vous de l’atmosphère de Delhi et admirez le somptueux Taj Mahal à Agra. Puis, partez en direction du Rajasthan et visitez les somptueuses villes de Jaisalmer et Jodhpur. Vivifiez-vous au contact de l’air pur du Kerala en vous baladant dans les plantations de thé, et éblouissez-vous à la vue des merveilleuses chutes d’Athirapally. Pour finir en beauté, naviguez sur les Backwaters, célèbres lagunes aux eaux saumâtres.

Circuit « Le pays aux mille couleurs »

Visitez le paradisiaque État du sud du Tamil Nadu avec sa multitude de temples aux mille couleurs. Soyez abasourdis par la beauté des joyaux d’architecture de Chennai, Kanchipuram, Mahabalipuram, Pondichéry, Thanjavur, Trichy et Madurai. Ressourcez-vous dans le Kerala en naviguant sur le lac Periyar et la traversée des Backwaters. Enfin, flânez dans les ruelles historiques de Cochin et le palais du Raja.

 

Mar
13
2019

Une retraite Yoga ce printemps pour bien se ressourcer

Quatre jours de méditations, yoga revigorant et découverte de soi au Coquillade Village

Yoga à Coquillade Village

Notre mode de vie occidental met nos organismes à rude épreuve. Si on ne prend pas le temps pour rétablir l’équilibre et se ressourcer, on atteint très vite l’épuisement. Notre corps développe des maladies en tentant de nous alerter qu’il faut que nous rechargions les batteries.

Pour cela, il existe deux solutions : Changer de vie et devenir berger dans les alpages (Pourquoi pas ?), ou bien s’offrir une retraite yoga.

Cela tombe très bien, l’un des plus beaux hôtels de luxe de France, Coquillade Village, est le lieu idéal pour vous ressourcer. Coquillade Village est situé en pleine nature, au cœur du massif du Luberon en Provence, au milieu des vignes et des lavandes.

La retraite yoga de printemps, organisée au Spa & Wellness Center Coquillade, est ouverte aux praticiens de yoga débutants et intermédiaires. Au programme : quatre jours de yoga revigorant, de méditation et de découverte personnelle.

Lors de la retraite yoga de printemps, vous aurez l’occasion de pratiquer une belle variété de yogas, aux techniques complémentaires, afin d’acquérir davantage la maîtrise de votre corps et de vos sens.

Les différentes techniques de yoga pratiquées lors de la retraite yoga de printemps

Le yoga Vinyasa

Plus connu sous le nom de « Yoga dynamique », le Vinyasa signifie « synchronisation du mouvement et de la respiration » en sanskrit. Il permet d’évacuer le stress en permettant l’acquisition d’une meilleure souplesse et d’une plus grande légèreté. Au cours de la séance de yoga Vinyasa, de nombreux mouvements sportifs s’enchaînent au rythme de la respiration, développant la force et l’endurance. Considérée comme une technique de méditation en mouvement, le yoga Vinyasa est un véritable défouloir qui apporte alignement énergétique, souplesse, concentration, détente et calme intérieur.

Le Hatha-Yoga

Le Hatha-Yoga signifie « yoga de l’effort » en sanskrit. Il s’agit de la forme de yoga la plus pratiquée en Occident : accessible à tous les niveaux, du débutant au plus expérimenté. Le Hatha-Yoga permet d’acquérir la maîtrise du corps et des sens à travers un enchaînement précis et rythmé d’asanas (postures). Les asanas du Hatha-Yoga doivent être maintenus trois minutes environ chacun, ce qui permet d’accéder au contrôle du souffle (pranayama) et à la concentration.

Le Yin Yoga

Le Yin Yoga est issu du taoïsme et de la médecine chinoise. La pratique du Yin s’effectue dans l’immobilité : Chaque asana étant maintenu cinq minutes en moyenne. Cela permet de travailler le squelette, de stimuler les méridiens et de nettoyer les canaux énergétiques. Grâce à l’acupression, le relâchement de chaque posture fait l’effet d’un « barrage qui cède », libérant ainsi les énergies dans tout le corps. L’immobilité du Yin Yoga permet de se placer dans un état méditatif, le mental étant absorbé par les postures. Il travaille essentiellement sur les méridiens du bas du corps, favorisant l’ancrage et le rééquilibrage. Il est un très bon complément aux pratiques de yoga plus dynamiques comme le Vinyasa, car il permet de travailler le corps en profondeur.

Le Pranayama Yoga

Pranayama signifie « extension de la force vitale » en sanskrit. La pratique du Pranayama Yoga permet de concentrer le souffle, servant de lien entre le mental et la respiration. Il s’ensuit un état de bien-être et de détente, accompagnant l’entrée en méditation. Le Pranayama Yoga permet d’apaiser les tensions nerveuses et de réguler l’activité hormonale. En pratiquant régulièrement le Pranayama, cela permet la diminution du stress, de l’anxiété, et la maîtrise des émotions.

Le Yoga Nidra

Le Yoga Nidra, également appelé « Yoga du sommeil », est une technique ancestrale de yoga qui permet de se placer dans un état général de relaxation. Il améliore considérablement la qualité du sommeil, et ses effets se rapprochent de ceux de la sophrologie. À l’aide de sankalpas (phrases affirmatives courtes qui donnent un ordre direct au subconscient) et de mantras (formules sacrées dotées d’un pouvoir spirituel), associés à des techniques de visualisation et de respiration, le pratiquant est placé en état de conscience modifiée et d’intense relaxation. Cela permet de se libérer des émotions négatives et des anciens traumatismes.

Pratiquer le yoga au Spa & Wellness Center Coquillade, c’est s’assurer d’un encadrement de qualité : Chaque session est adaptée en fonction du groupe, afin que chacun puisse bénéficier d’une attention individualisée.

L’hébergement au Coquillade Village : Un séjour bien-être assuré !

Chambre Coquillade Village

 

Au Coquillade Village, vous bénéficierez des merveilleuses infrastructures du site :

Le meilleur SPA d’Europe pour les cures

Le Spa & Welness Center vous propose une multitude de pratiques pour votre bien-être : Sauna, hammam, bain à vapeur, bassins Kneipp, fontaine à glace, douche sensorielle, piscine intérieure chauffée, jacuzzis extérieurs, salle de repos, tisanerie, salle de musculation et de cardio-training, salle de gymnastique. Les clients du Spa bénéficient également d’un jardin privé.

Trois restaurants, pour un séjour gastronomique de qualité

Le restaurant Coquillade, composé de menus du terroir et de Grands Crus du vignoble.

Le restaurant Les Vignes avec son « Bon Jardin dans les vignes » lorsque la météo est favorable. Vous y dégusterez une cuisine gourmande composée de produits du potager, de poissons de la Méditerranée et de viandes bio.

Le Ristorante, pour les amateurs de gastronomie italienne : Pizzas, antipasti, crudités et Dolce Vita sont au rendez-vous.

Une multitude d’activités sportives

Séances collectives

En plus des séances de yoga, vous avez à votre disposition des cours collectifs de pilates, aquabike, pole dance, qi gong et cycling, qui vous permettront de compléter votre remise en forme.

Sports d’extérieur

De nombreuses activités de plein-air sont possibles au Coquillade Village : Natation, tennis, ping-pong, pétanque, randonnées nordiques et randonnées pédestres. Avec le Cycling Center, choisissez le vélo adapté à votre niveau et vos envies et partez sillonner l’un des très nombreux circuits aux paysages exceptionnels, dont la très célèbre ascension du Mont Ventoux !

N’attendez plus pour réserver votre retraite yoga de printemps et vivez un séjour de rêve dans le Luberon !

Mar
12
2019

Et si vous vous laissiez tenter par le camping-car pour les vacances ?

Testez la location d’un camping-car à partir de 60 euros par jour !

Yescapa

Les beaux jours approchent, et avec eux vos envies d’évasion. Vous commencez à réfléchir aux prochaines vacances, vous vous surprenez à rêver d’un séjour en Corse, ou un road trip en camping-car en Italie, en Espagne ou au Portugal. Puis, vous regardez le budget nécessaire dans une agence de location de camping-car et vous avez envie de pleurer… Finalement, ce sera une semaine à la Grande-Motte ou au Touquet, tant pis. Mais non, il ne faut pas baisser les bras ! Grâce à Yescapa.fr, vous pouvez avoir accès à une location camping-car à partir de 60 euros par jour, et réaliser tous vos rêves d’évasion !

Louez un camping-car pas cher grâce à Yescapa

Yescapa : Kézako ? Yescapa est une plateforme collaborative, au même titre qu’Airbnb pour le logement, ou Blablacar pour le covoiturage. Le principe est très simple : Plutôt que de laisser dormir leur camping-car au garage, certains propriétaires le mettre à la disposition des particuliers en échange d’un loyer. C’est un principe gagnant-gagnant : Le propriétaire rentabilise un peu son véhicule et le locataire peut peut louer un camping-car sensiblement moins cher que dans une agence de location.

Mieux encore, la plateforme de location de camping-cars Yescapa garantit des services d’un niveau professionnel à ses utilisateurs et promet les prix bas et la convivialité d’un service entre particuliers. Tout est conçu sur la plateforme de réservation en ligne pour offrir les meilleures conditions pour partir sur les routes en toute tranquillité.

Rejoignez la communauté Yescapa

Yescapa est plus qu’une plateforme de réservation de camping-cars en ligne. Lors de votre inscription, vous adhérerez à une véritable communauté de passionnés de camping-cars. Vous aurez accès à l’échange de bons plans, adresses ou recettes à faire sur le pouce, lors de vos escapades en camping-car. En bref, tout est conçu pour vous faire aimer les vacances itinérantes en camping-car et vous donner envie de recommencer.

Et si vous aviez envie d’acheter votre propre camping-car ?

Si vous avez été séduit par votre road trip en camping-car, pourquoi ne pas devenir propriétaire ? À l’aide de Yescapa Occasions, vous serez guidés et conseillés dans l’acquisition de votre propre camping-car. Yescapa Occasions procèdera à toutes les vérifications de sécurité nécessaires, afin que vous puissiez procéder à l’achat en toute sérénité et sécurité. Vous pourrez ainsi, pourquoi pas, rejoindre la communauté de loueurs de camping-cars à votre tour !

Mar
12
2019

Les 4 conseils indispensables pour préparer un road trip réussi

Les bouchons, la ville, la pollution, le béton, le boulot… un besoin urgent d’escapade se fait sentir ? Vous avez envie d’air frais, de verdure, de beaux paysages, de nature sauvage ? Allez hop, nous vous embarquons aujourd’hui pour préparer ensemble un road trip (voyage sur la route en français) afin de bien réussir votre projet voyage !

Comment préparer un road trip réussi ?

Road Trip

Afin de préparer le road trip de vos rêves et de vous créer des souvenirs merveilleux, il est nécessaire de bien vous préparer en amont, afin de vous libérer des soucis pratiques et de ne pas perdre de temps ni rencontrer de grosses galères sur votre chemin. Nous allons vous conseiller quelques outils qui vont vous permettre de ne rien oublier et de partir serein sur la route.

1. Préparez votre trajet avec ViaMichelin.fr

Certains préfèreront Google Maps pour préparer leur voyage. Nous vous conseillons plutôt ViaMichelin.fr. Avec ViaMichelin, vous pouvez vous inscrire sur le site et enregistrer le véhicule que vous allez utiliser. Cela vous permettra d’afficher le budget carburant et les frais de péage estimés, afin d’établir un budget voyage de manière précise.

Vous pouvez télécharger l’application ViaMichelin (disponible sur Apple Store et Android), qui est un excellent compagnon de route. L’application vous permettra d’enregistrer vos trajets et étapes à l’avance, de bénéficier d’un GPS gratuit et complet, qui tiendra compte des conditions réelles de circulation : Accidents, travaux, bouchon, danger. Avec l’appli ViaMichelin, vous bénéficierez également des alertes communautaires à la façon « Coyote® » : Vous recevrez des alertes en temps réel sur les limitations de vitesse et les zones de danger, qui ont été aperçus sur votre trajet par les autres utilisateurs.

Un imprévu sur votre route ? Pas de soucis, ViaMichelin sera votre meilleur compagnon grâce à la sélection des Guides Michelin : Hôtels, restaurants, sites touristiques, mais également une liste complète des parkings et stations-services à proximité.

2. Choisissez le bon véhicule au meilleur prix

Location voiture

Lorsqu’un randonneur va randonner, il prend de bonnes chaussures de marche. De même, pour voyager serein et effectuer un road trip réussit, il est important de choisir le véhicule adapté à vos besoins. Ne croyez pas que la location d’un véhicule représente un gros budget, il existe des services en ligne qui permettent de bénéficier en quelques clics d’une location de voiture discount.

Le moteur de recherche le plus complet, et celui que nous vous recommandons, est ComparatifLocationDeVoiture.fr. Vous pourrez comparer en ligne de nombreux fournisseurs de location de voitures, entre autres : Avis, Hertz, Alamo, Thrifty, Sixt, Europcar, etc. Vous aurez le choix parmi de nombreux modèles de véhicules : Citadine, citadine, berline, break, SUV, monospace : choisissez le véhicule adapté à vos besoins.

ComparatifLocationDeVoiture.fr peut s’utiliser sur plus de 30 000 destinations, dans plus de 170 pays. Il vous permettra de trouver le véhicule de location le moins cher, le plus adapté à vos besoins, et d’effectuer la réservation en quelques clics. Par exemple, si cet été vous optez pour la destination Crête.

Important : Lors de la réservation d’une voiture en ligne, nous vous conseillons de choisir les options « kilométrage illimité », « Assistance dépannage » et « Remboursement de la franchise », qui vous coûteront quelques euros supplémentaires, mais vous permettront de voyager complètement serein.

3. Bénéficiez de l’expérience des autres road tripers

Le bon plan pour réussir parfaitement un road trip est de s’inspirer de l’expérience de ceux qui sont passés avant nous. Pour cela, il existe de nombreuses plateformes communautaires destinées aux voyageurs en herbe. Par exemple : VoyageursDuMonde.fr, un planificateur road trip qui vous permet d’obtenir des idées de voyages itinérants pour un road trip en France et partout dans le monde. Les utilisateurs de VoyageursDuMonde.fr mettent à la disposition des autres la durée de leur voyage, l’itinéraire, les bons plans ainsi que le budget utilisé.

Voyagespirates.fr est également un site intéressant, plus adapté aux paresseux. Il propose les meilleurs road trips du monde, clés en main.

4. Programmez votre playlist

Des souvenirs voyage réussis s’accompagnent toujours de la playlist idéale. Préparez vos bandes-son en leur donnant le nom de vos road trips vous permettra, lorsque vous les écouterez à nouveau plus tard, de vous replonger facilement dans l’ambiance de vos périples.

La meilleure application pour écouter de la musique dans la voiture Spotify

Spotify

Grâce à la célèbre application Spotify, vous pourrez programmer des playlists au gré de vos envies. Ambiances Pop, Rock, musiques du monde, etc. De loin la meilleure application de musique et podcast sur le marché, vous pourrez l’écouter en version gratuite – avec de la publicité – ou en version payante pour moins de 10 € par mois. La version payante de Spotify vous permettra d’enregistrer vos compilations, ce qui est un détail non négligeable en cas de non-couverture du réseau.

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